7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！

我从不鼓励参加补习班，但孩子成绩照样可以提升，因为决定孩子成绩好不好的最大关键，往往是有没有内驱力。

今天讲6条内驱力学习法，你照着去做，如果一个月内没有提高你孩子的学习，你来找我（前提是你要真正做到位）！

第1个，归功表扬法

如果孩子学习上遇到一个难题，不会做很烦躁的时候，你会怎么做？两个关键。

关键一，不是替代他完成，也不是不管他，更不是责备他，而是要怎样？要“协助”他完成（一定要注意“代替”和“协助”的内在差别，参阅前文）。

重点说关键二，就是完成之后要记住，一定要归功于他。怎么说嘞？“哇塞，这么难都被你搞定了”，注意，是被“你”搞定了，而不是自我陶醉地说“我”，目的让孩子找到一种“我能挑战难题”的感觉，培养迎难而上的品质。

第2个，随机奖励法

奖励法很多父母都会用，但大多是“承诺奖励法”，比如“你做到什么事，爸妈给你什么东西”。

如果孩子每个成功都会不出意外的得到奖励，或者为了另外一个想要的东西而做这件事，那不是内驱力，反而往往会成为外驱力。

孩子的努力被你看见，不一定有固定奖励，但你会出其不意的给予欣赏和奖励，让他感到意外惊喜，这就是“随机奖励”。

就像以前某次见孩子作文写得很好，我“大方”地说“今天这篇作文我觉得写得很用心耶，爸爸开心，明天给你买个奥利奥，嘿嘿”，她很开心，而且感受到爱。或者你还可以悄悄出现在他的背后，偷偷从背后拿出一个冰淇淋，给她制造惊喜。

第3个，小目标鼓励法

千万不要贪心，很多父母总喜欢把目标设置得高大上，自认为是刺激孩子潜力（想法其实没毛病，但是得看孩子有没有足够基础），可一旦孩子完不成后感觉很有难度，他一定有挫败感，而挫败感是内驱力的杀手。

所以，一定要从小目标开始，完成之后及时庆祝和肯定！强调一下，这个重要，要及时给与认可和肯定，一个是要“肯定”，一个是要“及时”，缺一不可。

做到上面这点之后，然后就跟着四个字走就行：循序渐进（道理都懂，不多说）。

第4个，及时欣赏法

事实上，孩子所有的努力都应该被看见（说起来容易做起来难，背后是父母自身的问题），他所有获得的成就都要得到反馈，比如“妈妈看到你**的努力，让我感到骄傲”，这点非常重要。

我经常把孩子的小小成就挂在嘴边说：“幸好有你这个孩子，总是让我觉得骄傲觉得惊喜”。

第5个，感觉制造法

孩子当前是不是学霸不重要，让孩子感觉“我是学霸”却很关键（而不是内心深处觉得自己就是学渣）。记住，“

让孩子感觉自己是学霸，比起她暂时是不是学霸更重要”。

方法很简单，记住这句话：欣赏出天才，打击出废才。父母要不断欣赏孩子，制造孩子“学习力很强”，“学习效率很高”的感觉，让孩子自信满满。

第6个，关系法则

有5种关系直接影响到孩子的成绩，可以说没有关系就没有成绩，好关系带来好成绩。

这5种关系分别是亲子关系，老师关系，同学关系，科目关系和学校关系。其中亲子关系是核心。只要想尽办法搞好这些关系，孩子的学习一定会提升，100%。

这里面每个方法都有用，一定有用，而且不需要你全部做到，但凡能扎实做到一条就可以，关键是能不能用到位，能不能落地！

而这主要取决于方法使用过程中你的内在心态和分寸的把握问题，这个非常关键。如果你有这方面的疑惑或担心，邀请你私聊或体验“方法落地”。

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不要说“这我知道”，只要没有做到或不是体会，就等于“不知道”……读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：接触2000多个孩子后，我总结出一套方法，确保提升孩子内驱力！

2.“五感内驱力”落地型方案：我用“五感”法，帮你解决内驱力问题，让孩子自律有动力

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修